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第1天全身燃脂初级94分钟.mov
第2天塑造平坦小腹72分钟.mov

第3天超模腿型64分钟.mov

第4天再见蝴堞袖66分钟.mov

第5天拥抱蜜桃臀79分钟.mov

第6天挺拔上围58分钟.mov

第7天舒缓放松28分钟.mov

第8天腰腹燃脂练73分钟.mov

第9天全身燃脂中级55分钟.mov

第10天胸部美型进阶68分钟.mov

第11天紧实臀部79分钟.m0v

第12天背部美化，气质up67分钟.mov

第13天再见蝴蝶袖66分钟.mov

第14天能里收摄30分钟.mov

第15天核心建立83分钟.mov

第16天纤纤玉臂64分钟.mov

第17天魔力塑腿78分钟.mov

第18天拥抱蜜桃臀79分钟.mov

第19天全身燃脂进阶85分钟.mov

第20天胸部美型进阶68分钟.mov

第21天舒缓放松28分钟.mov

第22天腰腹强化训练73分钟.mov

第23天紧实臀部79分钟.moy

第24天紧实臀部94分钟.mov

第25天全身燃脂初级进阶54分钟.mow

第26天挺拔上围58分钟.mov

第27天背部美化，气质up67分钟.mov

第28天能里收摄30分钟.movw

 

28天科学减脂 塑性训练营 郭若曦 杨梓
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